阴虚吃什么食补最快
2024-07-24 20:10:32
好评回答
1、阴虚的人适合吃的食物可以选用一些药食同源的中药代茶饮,比如生地、沙参、麦冬、玉竹、石斛、旱莲草、百合等等,这些都是可以来代茶饮、滋阴养血的。
2、平时的饮食上可以交替食用黑鱼、海蜇、金针菇、鸭梨等等这些食物,特别是银耳、百合、鸭肉、鸭梨、石斛、海参、西洋参等等,这些都是有很好的养阴作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
郑州奥体中心开放时间
阅读量:54 -
炸鸡扒的做法
阅读量:59 -
男士西装领带怎么系
阅读量:6 -
多彩曲奇的做法
阅读量:84 -
阚清子原名叫什么
阅读量:7 -
网绿是什么意思
阅读量:54 -
兔兔能吃暑片吗
阅读量:77 -
手把手教你糟鱼做法
阅读量:27 -
东北铁锅炖大鹅做法
阅读量:41 -
五华县和丰顺县各有多少人
阅读量:79