产妇喝什么粥好且有营养呢
2024-07-25 00:59:22
好评回答
1、月子期间可以喝点小米粥或者大米粥,里面加点红糖,具有营养补血的作用。
2、可以多喝点营养的汤类,比如猪蹄汤、骨头汤、鲫鱼汤等,滋补下奶效果不错。
3、除了粥类、汤类,其他食物也要补充,可以吃点蔬菜,以免出现便秘。
4、产妇刚刚生产身体虚弱,不要大补,可以循序渐进,以免身体受不了。
5、月子期间注意休养,避免劳累受凉,以免影响身体恢复。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:小年应该干什么吃什么
- 下一篇:虾放冰箱第二天还可以的吗
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:69
-
阅读量:34
-
阅读量:60
-
阅读量:82
-
阅读量:76
-
阅读量:46
-
阅读量:17
-
阅读量:37
-
阅读量:55
-
阅读量:21