经常吃甜食会血糖高吗

1、本身健康的人在平时的生活中因为食用过多的甜食或者是糖类是不会导致高血糖的。

2、因为正常人体内的胰岛素可以起到一定的调节作用，但是如果在短时间内突然吃得太多也会导致血糖数值出现一定的异常情况，同时胰岛素也会发生分泌不足的现象，对身体是非常不利的，所以吃太多的甜食也是不行的。而且甜食吃多了也会容易导致肥胖，还是建议合理食用。