女生吃菠萝有什么好处
2024-07-25 10:37:25
好评回答
1、维生素和矿物质:菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。
2、抗氧化剂:抗氧化剂非常重要,能对抗伤害身体细胞的自由基,有助预防很多疾病,如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各种癌症等。
3、防寒:菠萝含丰富的维生素C和菠萝酵素,能对抗病毒和感染。伤风、咳嗽时,服药并进食菠萝有助加速痊愈。
4、增强骨骼:矿物质、锰有助强化骨骼和结缔组织。一杯菠萝汁能提供每天所需的73%锰。
5、促进牙龈健康:菠萝有助巩固牙齿,并进一步加强牙龈。
6、黄斑变性:黄斑变性是一种疾病,可导致成年人失去视力,令他们无法阅读和正确识别对象,原因是视网膜受到破坏。菠萝的β-胡萝卜素有助视力,应经常食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:三星堆遗址怎么发现的
- 下一篇:菠萝减肥能吃吗
猜你喜欢
-
味增汤的做法
阅读量:49 -
抖音经典句子简短
阅读量:25 -
做个安静单纯淡然的女子的说说
阅读量:27 -
花语沉默的爱是什么花
阅读量:17 -
明朝科学家宋应星编著的著作是什么
阅读量:19 -
温柔又伤感的文案有哪些
阅读量:77 -
订婚文案有哪些
阅读量:18 -
虫草花的做法
阅读量:7 -
花甲做法
阅读量:37 -
西红柿蛋花汤的做法
阅读量:63