高中生瘦脸最有效的方法
2024-07-25 19:28:26
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1、在按摩前吃一颗瘦脸果,做按摩前的热身,可以使后面的按摩效果更好,然后我们开始合拢两手的食指、中指以及无名指,并将两手并拢的三指置于耳垂后方。调整呼吸,放松心情。
2、双手慢慢沿着脖子向肩膀位置,一点一点地进行指压,直至锁骨位置才停止。然后又从肩膀锁骨处沿路指压,回到耳朵后方。一个来回为一组,慢慢重复10组。
3、两手合拢,握住脖子,手指在脖子后方。用手指稍微用力地沿着肩膀到脖子的弧线,揉压肩膀和脖子。一个来回为一组,慢慢重复10组。
4、合拢两手的食指、中指以及无名指,并轻轻屈起手掌,将合拢的三指压在脸部颧骨下方。然后沿着颧骨向眼尾处轻轻指压。
5、合拢两手的食指、中指以及无名指,并轻轻屈起手掌,将合拢的三指压在脸部颧骨下方。然后沿着颧骨弧线,向耳朵中间处轻轻指压。
6、合拢两手的食指、中指以及无名指,并轻轻屈起手掌,将合拢的三指压在鼻翼两旁,这时将目光集中在手指上。
7、慢慢地将手指沿着眼睛下弧度向太阳穴处轻轻指压,这时目光随着手指的移动而移动。重复动作约5次。如果早晚各一次,效果会更佳。
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