驱湿气的最好方法
2024-07-26 00:00:29
好评回答
1、祛除湿气建议从饮食、作息和药物治疗等多方面进行。
2、去湿气首先要调整饮食结构,少吃油腻、生冷和辛辣刺激类食物,多吃薏米、茯苓、山药、冬瓜、玉米须等具有温养脾胃,利水渗湿功效的食物或性质偏温的饮食物。
3、水湿的产生,主要是因为脾脏功能受损,水液停留积聚在身体内造成的。所以祛除湿气还要勤加锻炼,以求加速身体新陈代谢,促进排汗,从而达到祛除水湿的目的。
4、同时工作和生活的环境也不宜过于潮湿,中医认为,人与自然是一个整体,如果久处湿地也会加重身体湿气。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:清洗锅炉水垢的新方法
- 下一篇:储藏姜的方法
猜你喜欢
-
我的秘密饭店电视剧剧情
阅读量:16 -
静听松风寒原文
阅读量:6 -
彼岸1945电视剧剧情
阅读量:91 -
那些迷人的往事剧情
阅读量:15 -
北京电影院开了么
阅读量:20 -
qsv格式转换
阅读量:84 -
梦幻西游龙宫怎么加点
阅读量:22 -
你快乐吗我很快乐歌词
阅读量:17 -
legal
阅读量:23 -
塔防三国志攻略
阅读量:59
猜你喜欢
-
阅读量:77
-
阅读量:30
-
阅读量:43
-
阅读量:35
-
阅读量:45
-
阅读量:45
-
阅读量:22
-
阅读量:63
-
阅读量:83
-
阅读量:20