婴儿睡眠时间表
2024-07-26 03:34:22
好评回答
1、一般情况下,新生儿的每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)。每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。每2~4小时醒来要吃奶,并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时,昼夜节律尚未建立。1~3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时;6个月婴儿每天平均睡眠时间为14小时;1周岁时每天平均睡13小时左右,夜间能一夜睡到天明,白天觉醒时间长,有固定的2~3次小睡。不同的婴儿睡眠固定时间有很大的差异。如果有些小儿不能睡那么多时间,但在醒来时精神很好,反应灵敏,生长正常,智利发育和同龄儿相仿,食欲好,不用担心他睡眠不足。
2、家长如果想让宝宝多睡一点,可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠时间较短,但随着年龄增长,深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后,家长以为宝宝睡着了,便把他放下,这时宝宝很快又醒了,这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:迁坟的最佳时间表
- 下一篇:彩叶万年青养殖方法和注意事项
猜你喜欢
-
猪笼草秋天怎么养
阅读量:93 -
口袋妖怪怎么逆流而上
阅读量:96 -
衣服洗完好多毛
阅读量:58 -
口袋妖怪怎么携带徽章
阅读量:48 -
盆栽芦荟怎么浇水
阅读量:54 -
菠萝馅小蛋糕的做法
阅读量:28 -
王者荣耀如何换头像微信
阅读量:91 -
玉兰花能不能养在家里
阅读量:65 -
次北固山下是什么体裁的诗
阅读量:30 -
兔毛皮草掉毛怎么处理才会不掉
阅读量:15
猜你喜欢
-
阅读量:82
-
阅读量:61
-
阅读量:39
-
阅读量:60
-
阅读量:78
-
阅读量:45
-
阅读量:77
-
阅读量:70
-
阅读量:59
-
阅读量:40