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营养早餐苹果小米粥的做法

2024-07-26 23:17:09

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1、小米、大米混合洗净。

2、放入锅中,倒入清水开始煮粥。

3、苹果去皮去核洗净切小块,红枣去核洗净。

4、待米粥浓稠时,放入苹果、红枣、红糖,再煮十分钟左右。

5、一锅香甜的养生粥就煮好了,趁热享用吧!苹果小米粥,具有健脾益胃、补中益气、滋阴养血、美容养颜、提高身体免疫力的功效,是一道营养丰富的美味早餐粥。

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