拔河比赛有哪些技巧
2024-07-27 02:17:15
好评回答
1、站姿
不要怕摔倒,全体人尽量向后倾斜!半蹲,马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面,眼睛看天。
2、排序
不要按力气大小,按体重,从绳子末端到最前线,依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿,下身一定要站得稳!前面的力量大点,尾巴上重量大的。
3、握绳
比赛前绳子拉到最直,一定要! 否则后面的人再用力,绳子是弯的,力就中和了。所有人的力都要向正后,否则一部分力会被自己人的力抵消,事倍功半。两个手相隔20cm,要视个人臂长而定。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:第一次坐高铁的流程
- 下一篇:清洗海兔子的具体过程
猜你喜欢
-
住宅区绿化苗木选择中的注意事项
阅读量:40 -
平安夜用英语怎么说
阅读量:63 -
鸡蛋放久了没臭能吃吗
阅读量:25 -
小螃蟹蒸多长时间
阅读量:11 -
茶叶泡多久喝最好
阅读量:11 -
皮皮虾蒸多久才熟
阅读量:60 -
南瓜带皮蒸多久能熟
阅读量:75 -
蒸紫薯一般需要多少长时间
阅读量:69 -
隔水蒸排骨需要多长时间
阅读量:15 -
冷冻粽子蒸多久能熟
阅读量:91
猜你喜欢
-
阅读量:19
-
阅读量:37
-
阅读量:80
-
阅读量:70
-
阅读量:43
-
阅读量:11
-
阅读量:49
-
阅读量:16
-
阅读量:7
-
阅读量:41