金花茶的功效与作用及饮用方法
2024-07-28 01:43:40
1、功效作用
(1)清热止渴
金花茶性凉,有清热解毒、生津止渴的功效,并且金花茶中含有总皂苷成分,能够强心、抗疲劳、排脓消肿、利咽止痛、解热镇痛。因此金花茶制成的茶适合在夏季酷暑、虚劳消渴时饮用。
(2)润肺止咳
金花茶含有的黄酮是金花茶中特有的成分,有抗菌消炎、润肺止咳、化痰消肿的功效,因此金花茶可用于肺热咳嗽、咳喘有痰等症状。
(3)降低血脂
金花茶中含有茶多酚和钒元素,茶多酚能够抗血管内壁脂肪沉积,增强脂质代谢,防治动脉粥样硬化;钒元素能够改进造血机能,增强脂类及胆固醇的代谢,显著降低血浆胆固醇。
(4)降低血糖
金花茶中含有丰富的多糖物质以及茶色素,多糖能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量,并可改善脂类代谢紊乱,茶色素能够减少胰岛素抵抗,达到明显的降血糖效果。
(5)降低血压
金银花中含有丰富的钾元素以及金花茶总黄酮,钾元素能够持细胞内的渗透压、维持心脏的正常收缩等作用,促进血钠排泄,从而降低血压;而金花茶总黄酮能够增强心脏收缩、扩张冠状血管,达到降低血压的功效。
(6)美容护肤
金花茶中含有丰富维生素B1、维生素B2、维生素C成分,能够抗氧化、抗黑色素形成、帮助皮肤抵抗日光损害、促进皮肤细胞再生,从而防止皮肤粗糙、美白肌肤,有美容护肤的功效。
2、饮用方法
以食疗为最佳,在煲汤的时候可以放上一包袋泡或者加入1-2朵干茶,所以金花茶不但可以泡茶饮用,还是一剂珍贵的药膳食材,其次与普通的茶饮用方法相同,用80℃以的的水冲泡3-5分钟即可饮用。
3、金花茶,是一种山茶科山茶属植物的花朵,可用来食用、入药,非常珍贵。用金花茶冲泡出来的茶,不但茶汤金黄高贵,而且营养丰富,有益于养生健康。
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