夜跑完还能吃东西吗
2024-07-28 04:38:12
好评回答
1、晚上跑步后不宜再吃东西。
2、刚跑完后,身体的各项功能处于亢奋状态,此时吃东西会消耗更多的热量,如果在晚上跑步后吃一些食物,极易损伤身体,造成肠胃血管在刺激下收缩,减少腺体分泌,极易造成消化不良,严重者甚至会造成胃痉挛、胃痛等疾病,严重时还会形成溃疡,建议在晚上跑步前2小时进食。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:新鲜菊花如何制作菊花茶
- 下一篇:水仙花种植小窍门
猜你喜欢
-
俯卧撑世界纪录
阅读量:26 -
华氏温度和摄氏温度换算方法
阅读量:70 -
太阳的后裔插曲是什么
阅读量:58 -
文明5攻略
阅读量:56 -
篮球火主题曲是什么
阅读量:58 -
爱好旅游打一成语迷底是什么
阅读量:51 -
长风破浪会有时直挂云帆济沧海赏析
阅读量:34 -
淘金币在哪里看
阅读量:53 -
氧化铝的化学式
阅读量:91 -
姓马的名人
阅读量:63
猜你喜欢
-
阅读量:19
-
阅读量:75
-
阅读量:43
-
阅读量:58
-
阅读量:50
-
阅读量:88
-
阅读量:36
-
阅读量:38
-
阅读量:67
-
阅读量:86