炸鸡腿热量
2024-07-28 19:26:54
好评回答
1、炸鸡腿的热量很高,炸鸡腿热量其实是227大卡,而且经过炸一下,热量大增,食物经油炸后,原本不含或含脂肪极少的食物其脂肪成倍地增加。比如同为面条,每100克普通面条脂肪含量仅为0、7克,而方便面每100克的脂肪含量为21、1克,为普通面条的30倍;又如100克富强粉含脂肪为1、1克,制作成油条后脂肪含量增至25、9克,制作成油饼后脂肪含量可增至40克。
2、脂肪是高热能的食物,虽然难已消化,但吸收率高,过多摄入必然导致热量过剩。如果不通过增加运动来消耗过剩的热量,日积月累,就造就了一个大胖子。肥胖则导致心、脑血管疾病和高血压、血脂紊乱、糖尿病、痛风及某些癌症的发生几率大大增加,也使已有的糖尿病变得更加难以控制。总之,油炸食物虽好吃,但贪食对健康有害无益。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
刚签的租房合同能退吗
阅读量:27 -
竹节海棠怎么养才能多开花
阅读量:88 -
兽王争锋里有哪些灵兽
阅读量:55 -
为什么我登王者荣耀显示超时
阅读量:89 -
王者荣耀里面的告别单身是什么
阅读量:27 -
王者荣耀为什么会重复出装
阅读量:64 -
王者荣耀为什么写字键盘不出来
阅读量:96 -
厦门免费旅游景点推荐
阅读量:93 -
车被人刮了报警可以查多久的监控
阅读量:10 -
吃桃子过敏怎么办
阅读量:87
猜你喜欢
-
阅读量:38
-
阅读量:50
-
阅读量:87
-
阅读量:53
-
阅读量:9
-
阅读量:70
-
阅读量:51
-
阅读量:95
-
阅读量:47
-
阅读量:29