蒸鲜玉米糊做法窍门
2024-07-29 00:16:50
好评回答
1、食材:鲜黄玉米4个,盐适量,大葱适量,鸡蛋2个。
2、把玉米切成粒。
3、用料理机打成玉米糊。
4、放入鸡蛋,葱碎,大豆油,盐。
5、把玉米叶放入盘子中,开锅蒸10分钟。
6、黄玉米营养丰富,比一般大米含的蛋白质高,食用易于消化,产热量很低,含不饱和脂肪。玉米中的赖氨酸、镁、纤维素、胡萝卜素等,不但具有治癌、抗癌和防癌作用经常食用,还能增强人的脑力,有益于健康和美容。用珍珠黄玉米制成的食物,当地群众称之为“长寿粥”或“黄金食”。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:25
-
阅读量:87
-
阅读量:63
-
阅读量:6
-
阅读量:82
-
阅读量:28
-
阅读量:30
-
阅读量:80
-
阅读量:88
-
阅读量:88