晒干的苋菜的功效与作用禁忌
2024-07-29 09:46:33
好评回答
1、清热解毒:苋菜清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。
2、增强体质:苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。
3、促进儿童生长发育:苋菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此,苋菜能促进小儿的生长发育,对骨折的愈合具有一定的食疗价值。
4、防止肌肉痉挛:能维持正常的心肌活动,促进凝血,增加血红蛋白并提高携氧能力,促进造血等功能。
5、苋菜其性寒凉,易伤阳气,故对脾阳不振、脾虚便溏或慢性腹泻患者,不宜多食。
6、苋动气,令人烦闷,冷中损腹。故消化不良、腹满、肠鸣者宜少食或暂时不食为好。
7、过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎,此症较严重,
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:炉石传说新手职业套牌选择
- 下一篇:厦门必去的十大旅游景点
猜你喜欢
-
最后一次歌词
阅读量:50 -
七月一日是什么节日
阅读量:77 -
因为爱你歌词
阅读量:89 -
怎么放松双臂
阅读量:94 -
关于教师的名人名言
阅读量:79 -
火影忍者剧情介绍
阅读量:17 -
冰箱里面有水是什么原因
阅读量:81 -
流浪武士觉醒怎么玩
阅读量:70 -
怎么判断化学饱和度
阅读量:32 -
qq申诉回执编号意思
阅读量:74
猜你喜欢
-
阅读量:86
-
阅读量:58
-
阅读量:18
-
阅读量:38
-
阅读量:52
-
阅读量:28
-
阅读量:37
-
阅读量:31
-
阅读量:40
-
阅读量:56