胚芽米粥的做法和配方
2024-07-29 13:21:05
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1、准备食材:胚芽米45克;燕麦片20克;红枣6颗;清水1000克。
2、锅中加入清水,烧开后,加入清洗过的胚芽米,大火烧开。
3、加入红枣,关小火加盖,锅盖留一条小缝,煮20分钟,期间用勺子搅拌一下,防止粘锅底。
4、加入燕麦片,继续小火煮。
5、用勺子搅拌,胚芽米粥慢慢变得粘稠。
6、最后称出即可。
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