白头发是缺什么营养
2024-07-30 17:13:54
好评回答
1、长白头发,与b族维生素、多种氨基酸、铁锌等微量元素的缺乏有关系。
2、长白发的人平时要注意均衡饮食,多吃木耳、黑豆等深色的食物和绿叶蔬菜,多吃核桃、花生坚果类的食品和鱼虾富含高蛋白的食物。长白头发还与年龄、遗传、精神压力、经常熬夜、内分泌紊乱、甲状腺疾病等因素有关系。40岁以前出现了白发的症状可以通过改变饮食和生活习惯的方式缓解。平时还可以多按摩头皮,使用梳子梳头发,促进头部的血液循环,来改善白发症状。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:儿童投币摇摆车使用要注意什么
- 下一篇:退后歌词
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:62
-
阅读量:16
-
阅读量:75
-
阅读量:81
-
阅读量:60
-
阅读量:64
-
阅读量:28
-
阅读量:28
-
阅读量:16
-
阅读量:21