爱眼护眼从我做起手抄报内容怎么写
2024-07-31 18:09:11
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1、爱眼常识
眼睛是人体最重要的感觉器官之一,90%的外界信息来自眼睛,有一双健康明亮的眼睛,是每一个人的愿望,进入学校大门的小学生,开始了人生最为基础和漫长的学习生活,同时眼睛的负担也开始加重,学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。
2、注意休息
人的眼睛看书看电脑等近的物体时需要眼内的睫状肌调节,时间长了也会疲劳,造成近视,所以应当给眼睛适当的休息,每节课45分钟后的10分钟课间休息不仅是大脑的休息,也是眼睛的休息时间,要注意眺望远处,放松眼睛,还应该做做眼保健操,帮助眼睛放松。
3、防止眼外伤
小学生活泼好动,正是眼睛发生眼外伤的易发年龄,一定在有安全的意识,在平时不要玩弄尖锐的物体,如锥子、剪子、针和骨针等,弹弓和能够弹出石头块的玩具也要禁止玩用,儿童注意爱护眼睛,在制作玩具和航空模型时,使用剪刀、锥子或用剪刀剪铁丝时,更应注意防止刺伤眼睛。
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