香蕉成分
2024-07-31 22:47:12
好评回答
1、香蕉的主要营养成分有:糖、 蛋白质、. 果胶和钾、 钙、 磷、 铁等矿物质、及维生素A、B、C、E 、F、胡萝卜素等。
2、吃香蕉可以缓解郁闷:香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,香蕉还有滑肠和止泻作用。
防贫血:富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生,有助于防治贫血。
3、吃香蕉可预防或治疗高血压:因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:腾讯pcg是什么意思
- 下一篇:四岳是哪四岳
猜你喜欢
-
妈妈给孩子的儿童节祝福语
阅读量:27 -
送给孩子六一节的寄语
阅读量:18 -
六一适合送孩子什么礼物
阅读量:18 -
月上重火女主扮演者
阅读量:95 -
幸福触手可及辰东是谁
阅读量:86 -
六一家长对自己孩子的寄语
阅读量:14 -
为什么不能喝过了夜的水
阅读量:74 -
对六一儿童节的祝福句子
阅读量:41 -
追女朋友该有什么仪式感
阅读量:46 -
六月是金牛座吗
阅读量:83
猜你喜欢
-
阅读量:73
-
阅读量:93
-
阅读量:23
-
阅读量:91
-
阅读量:86
-
阅读量:37
-
阅读量:45
-
阅读量:36
-
阅读量:11
-
阅读量:80