孕期红枣怎么做好吃
2024-08-01 20:23:14
好评回答
1、红枣花生汤
将新鲜的枣30克去核后切成片状,再取花生仁30克。将花生仁放入锅中,再下入红枣片煮20分钟,等花生和红枣熟透后起锅就可以了。
2、大枣糯米粥
将糯米和大枣清洗干净,放入砂锅内煮成稀烂,再根据口味放入适量的糖。
3、红枣中的VC,对增强孕妇自身的抵抗力,促进孕妇对铁的吸收都是具有促进作用的。红枣中含有丰富的锌,可以促进胎儿大脑和智力的发育,对于气血亏损的孕妇是很有帮助的。但每天食用量不宜超过7颗,吃多了很容易导致胃胀气和肥胖。如果本身就很胖的女性是不建议在孕期每天都食用大枣的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:龙利鱼疙瘩汤怎么做好吃
- 下一篇:牛肉用铝箔怎么做好吃
猜你喜欢
-
多多果园如何做任务领取星星
阅读量:11 -
蓝牙怎么隐藏不被他人发现
阅读量:62 -
减肥可以吃土豆当主食吗
阅读量:50 -
笔记本连不上手机热点什么原因
阅读量:95 -
豆油皮用冷水还是热水泡
阅读量:32 -
用了许久的床单发黄怎么样能洗白
阅读量:43 -
黑色衣服褪色了怎么恢复原色
阅读量:40 -
家常焖笋
阅读量:6 -
苹果切开不变色是不是不正常
阅读量:6 -
桂花糖醋排骨的做法
阅读量:10
猜你喜欢
-
阅读量:57
-
阅读量:24
-
阅读量:32
-
阅读量:40
-
阅读量:96
-
阅读量:6
-
阅读量:62
-
阅读量:43
-
阅读量:56
-
阅读量:92