孕期红枣怎么做好吃
2024-08-01 20:23:14
好评回答
1、红枣花生汤
将新鲜的枣30克去核后切成片状,再取花生仁30克。将花生仁放入锅中,再下入红枣片煮20分钟,等花生和红枣熟透后起锅就可以了。
2、大枣糯米粥
将糯米和大枣清洗干净,放入砂锅内煮成稀烂,再根据口味放入适量的糖。
3、红枣中的VC,对增强孕妇自身的抵抗力,促进孕妇对铁的吸收都是具有促进作用的。红枣中含有丰富的锌,可以促进胎儿大脑和智力的发育,对于气血亏损的孕妇是很有帮助的。但每天食用量不宜超过7颗,吃多了很容易导致胃胀气和肥胖。如果本身就很胖的女性是不建议在孕期每天都食用大枣的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:龙利鱼疙瘩汤怎么做好吃
- 下一篇:牛肉用铝箔怎么做好吃
猜你喜欢
-
怎么测微信群活跃
阅读量:27 -
知道微信号怎么加好友
阅读量:45 -
苹果怎么恢复微信聊天记录
阅读量:28 -
怀组词语
阅读量:6 -
崩怎么组词语
阅读量:73 -
案组词语
阅读量:48 -
微信购物记录怎么删除
阅读量:68 -
怎么找到微信群
阅读量:69 -
银行卡没有预留手机号怎么绑定微信
阅读量:49 -
微信动态表情包怎么制作
阅读量:14
猜你喜欢
-
阅读量:63
-
阅读量:62
-
阅读量:45
-
阅读量:71
-
阅读量:37
-
阅读量:38
-
阅读量:94
-
阅读量:35
-
阅读量:48
-
阅读量:51