鸡蛋蒸几分钟最好
2024-08-02 05:27:12
好评回答
1、3分钟鸡蛋。
蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟消化。
2、5分钟鸡蛋。
蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬。吃鸡蛋最好的状态是蛋清已经凝固,而蛋黄处于半凝固或流动的状态。“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2个小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分钟。
3、10分钟以内的鸡蛋。
在营养方面,水煮10分钟以内的鸡蛋,消化率最高,营养成分基本上没有损失。
4、10分钟以上的鸡蛋。
鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,鸡蛋内部就会发生一系列的化学变化,很难被消化,还可能因长时间加热而分解出硫化物,对身体有害。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
预祝农民丰收的祝福语
阅读量:46 -
七夕青蛙是什么意思
阅读量:82 -
反派帅是什么意思
阅读量:65 -
火影忍者禁忌长门小南弥彦
阅读量:58 -
弹幕里氕氘氚是什么梗
阅读量:70 -
倒立着喝水水还会到胃里去吗
阅读量:70 -
什么是双花大红棍
阅读量:93 -
萤火虫进家迷信说法
阅读量:51 -
秸秆禁烧宣传标语
阅读量:24 -
萤火虫之墓细思极恐
阅读量:52
猜你喜欢
-
阅读量:29
-
阅读量:89
-
阅读量:36
-
阅读量:6
-
阅读量:96
-
阅读量:62
-
阅读量:96
-
阅读量:80
-
阅读量:66
-
阅读量:49