石榴怎么做好吃又营养

1、用料：石榴2个500克。

2、挑选两个成熟的石榴，一个碗。

3、用小刀将石榴沿着石榴身上的骨骼线划开。

4、这样方便将石榴粒取出来，不带白色的膜。

5、掰好的石榴粒放在碗里，榨汁机洗干净，一次分少量进去榨汁。