如何才能去眼袋
2024-08-02 23:16:48
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1、斜卧。每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增、加头面部血液循环,消除下眼睑松垂或形成囊袋,改善面部肌肤营养状况。
2、维E敷眼。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果
3、瓜果敷眼。睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持久用可收到减轻下眼袋的美容效果。
4、植物敷眼。在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
5、敲打眼部。在脸上用些乳脂或油类,用手敲打脸部,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋的减消。
6、眼部运动。随着年龄的增长,眼袋的出现是必然的,若能很好地注意养生,劳逸适度,不熬夜和保证充足的睡眠,以及上、下眼睑常有意识做闭合“眯眼”运动(每日最好坚持做100次以上),使眼睑肌有收缩与放松的感觉,将会延缓眼袋的产生。
7、咀嚼方法。日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善面部肌肤。自然对于脸上的眼袋也有促进作用。
8、饮食调养。平时须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养,对消除下眼袋亦有裨益。忽视饮食营养是对整个身体的伤害。
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