做噩梦是什么原因
2024-08-03 02:26:52
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1、有现实因素刺激,比如经历惊险的场景、看恐怖电影等。
2、长期生活压力大,大脑处于高度紧张状态,不能放松。
3、心理因素突出,比如婚姻问题、家庭因素、升学问题等,个体对上述情况过度关注和在意,导致情绪高度紧张。
4、不良的生活方式,比如晚餐吃的过晚、过多,酗酒,靠酒和药物助眠,睡眠姿势不当,胸前受压等。
5、有发热、外伤、感染等躯体疾病。
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