正确敲胆经瘦大腿方法
2024-08-03 14:18:43
好评回答
1、敲打最佳时间:睡前30分钟。
2、敲打频率:每日一次。
3、敲打时长:每次3分钟左右。
4、敲打方法:位置:肝经位于大腿内侧;胆经位于大腿外侧。操作手法:人坐在床上或沙发上,让小腿弯曲放在前面,双手握拳,从大腿上方敲打至膝盖,自上而下,内外并行,力度适中,以敲完有微热为度,从左至右,每条腿敲打4下为一次,大约敲打50次左右,耗时3分钟即可。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
聚餐时应注意哪些礼仪
阅读量:49 -
日常礼仪注意哪些方面
阅读量:68 -
松树盆景什么时候修剪
阅读量:35 -
买新车要注意哪些细节
阅读量:78 -
紧能组什么词语
阅读量:54 -
中能组什么词语
阅读量:91 -
灰能组什么词语
阅读量:24 -
落能组什么词语
阅读量:82 -
粒能组什么词语
阅读量:43 -
梳能组什么词语
阅读量:37
猜你喜欢
-
阅读量:64
-
阅读量:38
-
阅读量:82
-
阅读量:65
-
阅读量:72
-
阅读量:7
-
阅读量:38
-
阅读量:66
-
阅读量:80
-
阅读量:24