脚部干燥裂口有什么办法
2024-08-03 22:33:22
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1、适量补充维生素和水分,如果去医院检查生化项后没有缺乏很多就建议通过食物补充,胡萝卜、大白菜、苹果、梨、鸡肉、田螺肉等等,都是富含维A的优质食材;猕猴桃、山药、菠菜、各类坚果、肉蛋奶、麻油等等,是富含维E的优质食材。
2、每天足量饮水2000ml~2500ml最为适宜,相当4~5瓶瓶装水的量。人体能正常运作除了一日三餐,最重要的就是水分的摄入,不要用茶或者饮料代替,没有什么饮料能取代一杯白开水的作用。
3、室内放置加湿器,种植观叶型的绿植盆栽,既能提高室内空气的湿度,缓解一定程度的干燥,还能进化空气,让密闭的环境得到改善。护理要一起配合,觉得手脚干燥、掉皮时就擦一些,既能让裂口愈合有能起到预防效果的伤迪皲裂膏,不要等到裂开口子了,才想起涂皲裂膏,时不时的涂抹能改善肌肤的光泽度、和弹性,降低手脚开裂的机率。提前用,早预防。
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