女生防止打呼噜小窍门
2024-08-04 10:58:03
好评回答
1、枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效;枕头太高的话,脖子呼吸都会受到阻碍,这样的话,就容易打鼾,打鼾大都是晚上睡觉呼吸不畅引起的,这样的话睡前点鼻通会好点,或者调整枕头的高度哦。
2、花椒5—10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,连服5天;花椒泡水,可以很好地预防打鼾,并且可以很好的防治心脑血管病哦。所以对于打鼾严重的可以试试哦,但是这个饮料味道不好喝哦。
3、晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会,按鼻梁上面的小洼的话,人的呼吸,会通畅哦。呼吸通畅的话,打鼾就没有那么严重哦。
4、两手互相按虎口,虎口的穴位,可以很好的到达大脑,进而大脑下达指令,虎口疼痛的话,会张大口呼吸,这样的话,人的呼吸系统会解放,睡觉的话,打鼾就没有那么严重哦。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:梦魇快速醒来的窍门
- 下一篇:去除胶带痕迹的小窍门
猜你喜欢
-
怎样判断小车电瓶必须更换
阅读量:6 -
在家有烤箱做面包的方法
阅读量:90 -
铁皮屋歌词
阅读量:7 -
手机手机我问你歌词
阅读量:62 -
怎样判断车辆是否需要更换
阅读量:29 -
自己在家烤箱蒸蛋糕的方法
阅读量:54 -
在家做面包方法用烤箱烤
阅读量:11 -
九号球歌词
阅读量:23 -
在家烤箱牛奶做蛋糕的方法
阅读量:36 -
茶花女饮酒歌歌词
阅读量:29
猜你喜欢
-
阅读量:80
-
阅读量:29
-
阅读量:41
-
阅读量:5
-
阅读量:15
-
阅读量:23
-
阅读量:16
-
阅读量:13
-
阅读量:43
-
阅读量:55