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棕树籽怎么吃

2024-08-04 12:54:05

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1、煮水喝

棕树籽可以用来煮水喝,特别是那些已经晒干后的棕树籽,可以长期保存,人们在需要时只需要取出20~30克,直接放在锅中,加适量清水煎煮,煮好以后过滤,得到的汤汁可以直接喝,这样就能让人体吸收棕树籽中的丰富营养,而且能让它的抗病抗炎能力得到有效发挥。

2、泡酒喝

棕树籽还可以用白酒浸泡,以后服用再用白酒浸泡时,需要把干燥后的棕树籽用硬物敲碎,然后再放到干净玻璃瓶装,加入10倍的白酒密封浸泡一个月,泡好以后的药就取出,可直接口服,每天服用量不要超过50克,这样就能舒筋活血消肿止痛,能让人类关节疼痛的症状很快减轻。

3、煲汤

与肉类食材搭配在一起煲汤也是棕树籽的常见食用方法,生活中常见的排骨,鸡肉以及鸭肉等都可以喝,棕树籽放在一起煲汤喝,在煲汤以前应该先把准备好的肉类食材放在沸水中焯2~3分钟去掉血水以后,在于洗净的棕树籽一起放到汤锅中加清水和适量葱姜煲制成汤,煲好以后取出食用能滋养身体也能提高身体免疫力。

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