石斛泡水
2024-08-05 06:39:15
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1、用石斛来泡水,要把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中,倒入60度以上的开水,然后用盖子盖好,用水泡10到20分钟就可以饮用。一般可以泡四到五遍,最后泡完的水可以连同石斛一起吃掉。
2、石斛具有滋阴清虚热以及镇静安神的作用,特别对于女性朋友适当的吃石斛泡水是有好处的。当然石斛泡水也不能长期吃,最好在医生的指导下合理的饮用。
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