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罗汉果泡水喝能减肥吗

2024-08-05 06:41:41

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1、罗汉果泡水喝是能减肥的,罗汉果含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,还可以帮助治疗糖尿病和肥胖症。

2、罗汉果富含膳食纤维,可以减轻饥饿感,产生饱腹感,降低人体对脂肪的吸收率,并达到减少脂肪和通便的作用。但是罗汉果对于减肥只是起辅助作用,想要更好的减肥还是要控制食欲,加强运动。

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