吃坏肚子怎么办

1、吃坏肚子，一般指的是进食不慎导致的腹泻增多的表现。处理上首先停止不洁的饮食，改与清淡的饮食调理肠道，并采用菌群调节剂，适当的抗感染治疗，腹泻次数会逐渐减少，应适当加用保护肠道粘膜的药物，可能和中医中药协助调理。

2、年轻人腹泻症状，改善较快，若老年人饮食不慎，引起的腹泻治疗效果较差，定时提醒日常生活中进食新鲜食物，尽量避免不洁饮食，以避免肠道腹泻的发生。避免辛辣刺激食物。