网瘾有什么有效的戒除办法
2024-08-06 10:09:46
好评回答
1、把所有游戏账号里的所有东西全丢了,然后删号,若有密保卡或活动密保之类的东西也删除。
2、意志转移,强迫自己加班给自己定个目标,目标是想买的东西,若想房间是什么样子,那就要想第一个月工资用来买什么。
3、多点和同事交流,比如下班后,和同事去吃宵夜或去坐一会。
4、多找其他的事来做,可以培养个爱好如游泳,打球,登山,旅游等等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:66
-
阅读量:65
-
阅读量:81
-
阅读量:74
-
阅读量:41
-
阅读量:24
-
阅读量:40
-
阅读量:66
-
阅读量:89
-
阅读量:61