肠胃不好喝三种粥
2024-08-06 21:47:36
好评回答
1、小米南瓜粥
材料:南瓜、小米、糯米、冰糖。做法:把糯米和小米洗净;南瓜去皮后切小块。将所有材料一起放入煲中,加入适量的水一起煮粥,粥煮好后用勺子把南瓜压碎,让南瓜融入粥中。不喜欢吃甜粥的朋友可以加盐的。
2、黑米粥
材料:黑米、糯米、冰糖。方法:黑米、糯米洗干净泡30分钟,然后入锅加入水和冰糖,大约煮40分钟就可以食用了。需要补血的女性朋友可以加入龙眼肉、红枣一起煮粥。
3、山药粥
配料:山药、红枣、粳米、红糖。做法:粳米洗好后浸泡30分钟,山药去皮切成小块,红枣洗净去核,把粳米、红枣、山药加水适量熬粥,煮熟后放入红糖,融化后可以食用了。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
黄皮果要剥皮吃吗
阅读量:5 -
社保三档是什么意思
阅读量:11 -
金银花怎么盆栽
阅读量:71 -
怎样保存螃蟹才能活着
阅读量:31 -
芒果核种在家里盆栽能结果么
阅读量:73 -
社保卡有什么好处
阅读量:40 -
好听的QQ网名两个字
阅读量:67 -
社保不连续交会有什么影响
阅读量:86 -
怎样做美味的青椒木耳炒肉丝
阅读量:88 -
荔枝剥皮后怎么保存
阅读量:26
猜你喜欢
-
阅读量:70
-
阅读量:67
-
阅读量:73
-
阅读量:15
-
阅读量:21
-
阅读量:95
-
阅读量:48
-
阅读量:13
-
阅读量:31
-
阅读量:66