怎么煮苹果减肥最有效
2024-08-07 06:37:00
好评回答
1、煮苹果之前应该先将苹果清洗干净,将苹果切块放在锅里,等冷水烧开后再煮20分钟左右,有时还可以加红枣、枸杞和苹果一起煮,在出锅前还可以加入冰糖使之融合。
2、苹果经过煮熟以后,其中的果胶稳定性更好,膳食纤维软化,从而更加容易被人体利用,能够达到更好的减肥效果。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
菜馍馍的做法大全
阅读量:66 -
欢迎新老师的一句话是
阅读量:86 -
谁人背后不说人四句话
阅读量:71 -
麒麟之子什么意思
阅读量:23 -
喜忧参半的下一句话
阅读量:61 -
北京旅游一句话感言
阅读量:49 -
论功行赏的意思
阅读量:67 -
陌陌隐身是什么意思
阅读量:54 -
力能扛鼎的意思
阅读量:92 -
空气中含量最多的元素是什么
阅读量:63
猜你喜欢
-
阅读量:6
-
阅读量:83
-
阅读量:14
-
阅读量:83
-
阅读量:9
-
阅读量:42
-
阅读量:85
-
阅读量:29
-
阅读量:32
-
阅读量:42