杏仁是巴旦木吗
2024-08-07 17:49:24
1、杏仁不是巴旦木。巴旦木属于扁桃仁,是蔷薇科桃属植物,而杏仁是蔷薇科杏属植物杏树的种仁,两者有根本的差别。从外观和形状来看,杏仁体积较小,偏三角形,外壳较为光滑,而巴旦木较大,呈长卵形,外壳粗糙不平,有蜂窝状小孔。
2、杏仁为蔷薇科(Rosaceae)落叶乔木植物杏(Prunus armeniaca L.)或山杏的种子。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种,主要分布于我国北方,以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省区分布最多。杏仁具有丰富的营养价值,每100g杏仁中含蛋白质25~27g,油脂47~56g,碳水化合物及粗纤维12~19g,还含有钙、磷、铁、硒等多种矿质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等多种维生素。杏仁具有良好的药用价值,如镇咳、平喘、增强人体免疫力、延缓衰老、调节血脂、补脑益智等。苦杏仁中特有的具有多种药理作用的苦杏仁苷含量达5.5%,现代医学认为,苦杏仁苷具有抑制和杀死癌细胞的作用。杏仁广泛应用于食品、化妆品及医药等领域。
3、营养成分:杏仁含有丰富的营养成分,特别富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,营养价值很高。据有关资料介绍,干杏仁含水量约为5%。100g杏仁与100ml牛奶相比可提供598千卡热量。100g杏仁与牛奶相比,所含钙比牛奶高3倍,钾高4倍,磷高6倍。镁有助于酶的活化和强化神经、肌肉的功能;锌是多种酶的成分;铜在提高酶活性、头发生长和色素沉着、结缔组织的发育和血红细胞形成中起着重要作用。杏仁所含蛋白质高于一般谷类作物二倍之多,其氨基酸的种类与谷物种类互补。甜杏仁中还含有水苏糖、杏仁球蛋白质等。杏仁是必需的多不饱和脂肪酸-亚油酸、镁和磷的极好来源,而且也是蛋白质、VE、钙、铁、锌、铜和B族维生素的良好来源。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
社会保险基金的特点是什么
阅读量:24 -
网上银行挂失怎么解除
阅读量:83 -
车险的误工费怎么算
阅读量:41 -
农信银行是什么银行
阅读量:20 -
怎么开股票账户
阅读量:14 -
注销手机银行什么意思
阅读量:51 -
ufo报表是什么意思
阅读量:84 -
什么是注册制股票交易
阅读量:63 -
保险中残疾的标准是什么
阅读量:46 -
股票集合竞价买卖规则
阅读量:34
-
阅读量:16
-
阅读量:77
-
阅读量:56
-
阅读量:56
-
阅读量:32
-
阅读量:62
-
阅读量:42
-
阅读量:6
-
阅读量:24
-
阅读量:94