吃完午饭就困是怎么回事
2024-08-08 05:56:58
好评回答
1、午饭后犯困,考虑脑供血不足,因进食后胃、肠道等负担增加,血液工作相对在胃部较多,导致感到困倦、乏力。考虑患者上午的工作生活过于疲劳、压力过大,精神长时间处于紧绷状态,身体与大脑处于过度疲劳状态,从而感到犯困。如需保持精神状态,可适度活动二十分钟至半小时,或适度摄入浓茶、咖啡等活跃神经食品,以解决犯困症状。
2、建议保证夜间6~8小时睡眠时长,保证睡眠质量,避免不规律作息,午后犯困症状方可得到改善。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:女孩拒绝和考验的区别
- 下一篇:jk女孩是什么意思
猜你喜欢
-
支付宝积分兑换提现额度在哪里
阅读量:40 -
昆虫记螳螂捕食概括内容
阅读量:22 -
筑梦情缘在哪个台播出
阅读量:47 -
牛肋条是什么部位的肉
阅读量:49 -
清明节放几天
阅读量:77 -
炝拌龙须菜做法
阅读量:93 -
清流特色小吃
阅读量:66 -
怎么查看mac地址
阅读量:5 -
1升等于多少斤
阅读量:72 -
桌面下面的任务栏不见了怎么办
阅读量:96
猜你喜欢
-
阅读量:48
-
阅读量:35
-
阅读量:21
-
阅读量:83
-
阅读量:49
-
阅读量:39
-
阅读量:48
-
阅读量:53
-
阅读量:45
-
阅读量:74