黑芝麻怎么吃能生发
2024-08-08 21:22:14
好评回答
1、黑芝麻粥,将黑芝麻洗净晒干之后,研磨成粉末状,每次吃的时候取20g到30g。取60g粳米,与黑芝麻粉末在一起煮粥,煮至粘稠状态即可。每天早晚各吃一次,能起到补肝肾、润肠道、治贫血、养乌发的作用。
2、芝麻蜂蜜羹,准备黑芝麻、醋、蜂蜜各30g,将三者混合在一起搅拌均匀。在步骤1)中的混合物中加入鸡蛋清液体,充分搅拌均匀。每天吃两次,能起到降压作用,同时还能降低胆固醇,预防动脉硬化。
3、芝麻首乌杞子丸,取同等数量的黑芝麻、何首乌、枸杞子。炼蜜为丸,每个药丸重10g。每次服1到2丸,有治疗头发花白,脱发的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
电视开机黑屏怎么回事
阅读量:34 -
蒸纯玉米面窝头的做法
阅读量:66 -
芋头蒸扣肉的做法
阅读量:31 -
蒸槐花的做法
阅读量:41 -
咸蛋冷冻保存方法
阅读量:83 -
粉蒸排骨土豆的做法
阅读量:32 -
三明治放冰箱保存方法
阅读量:92 -
鸡蛋的保存方法如下
阅读量:79 -
绿豆蒸糕的做法
阅读量:96 -
黑米蒸糕的做法
阅读量:20
猜你喜欢
-
阅读量:42
-
阅读量:96
-
阅读量:96
-
阅读量:11
-
阅读量:44
-
阅读量:44
-
阅读量:9
-
阅读量:74
-
阅读量:76
-
阅读量:22