桃胶怎么吃效果好
2024-08-09 02:02:41
好评回答
1、桃胶小米南瓜粥
(1)南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒,桃胶10克。
(2)桃胶浸泡一晚后,将小米和大米、桃胶一起洗净,入锅掺水多些烧开。
(3)南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。
(4)南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀,要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。
2、桃胶紫薯银耳汤
(1)材料 紫薯,银耳,冰糖,桃胶。
(2)将银耳用清水浸泡1小时左右,至银耳变软、完全舒展开来,桃胶浸泡一夜。
(3)紫薯去皮切小丁,桃胶撕成小块。
(4)银耳泡发好后,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片。
(5)将银耳和桃胶放入汤煲内,加水,煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点,且要一次加足。一定是小火慢炖,才能将胶质煮出来。心急用大火的话,水炖干了银耳也不会烂的。
(6)1小时后,银耳已经煮得比较软了,下入紫薯和冰糖,继续煮45分钟。至紫薯熟透,汤汁粘稠即可。冰糖的用量根据个人口味增减,如果是晚上喝,就不要放太多。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:猪肝怎么吃补血效果好
- 下一篇:新鲜的田七叶子怎么吃
猜你喜欢
-
网名好听简单
阅读量:72 -
怎么清理地板上的石灰
阅读量:30 -
大冰柜怎么清理冰冰
阅读量:71 -
家用冰柜怎么清理
阅读量:54 -
汽车门把怎么清理
阅读量:43 -
车门漆怎么清理
阅读量:10 -
网名女生仙气森系二字温柔
阅读量:58 -
ins温柔森系网名
阅读量:9 -
森系女生网名温柔
阅读量:25 -
卧式冰柜有水怎么清理
阅读量:88
猜你喜欢
-
阅读量:50
-
阅读量:91
-
阅读量:40
-
阅读量:61
-
阅读量:31
-
阅读量:42
-
阅读量:58
-
阅读量:28
-
阅读量:59
-
阅读量:28