如何制作好吃的孜然土豆丁
2024-08-09 13:43:40
好评回答
1、我们将土豆切成小丁,用清水洗去表面淀粉,锅中烧水,水开下入土豆丁。焯烫一分钟后捞出控干水分备用,锅中放油,油热下入葱蒜爆香。再放入土豆丁,大火翻炒一分钟,再放入洋葱丁,胡萝卜丁,红椒丁,炒至断生。再加入孜然粉,辣椒粉,熟芝麻,翻炒均匀,即可出锅享用。
2、马铃薯的营养成分丰富而齐全,其丰富的维生素C(抗坏血酸)含量远远超过粮食作物;其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜。马铃薯营养齐全,结构合理,尤其是蛋白质分子结构与人体的基本一致,极易被人体吸收利用,其吸收利用率几乎高达100%。有营养学家研究指出:“每餐只吃马铃薯和全脂牛奶就可获得人体所需要的全部营养元素”,可以说:“马铃薯是接近全价的营养食物。”
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
灵芝孢子粉的作用和用途
阅读量:38 -
猫的风水有什么讲究
阅读量:33 -
古风游戏名字
阅读量:29 -
冬天开什么花
阅读量:37 -
走马观花是什么意思
阅读量:49 -
核桃皮有什么用途和作用
阅读量:79 -
梅花的品质
阅读量:84 -
女方见男方家长有什么讲究
阅读量:73 -
秋天有什么花
阅读量:36 -
橘子的用途和作用
阅读量:37
猜你喜欢
-
阅读量:41
-
阅读量:67
-
阅读量:18
-
阅读量:94
-
阅读量:68
-
阅读量:80
-
阅读量:17
-
阅读量:89
-
阅读量:59
-
阅读量:88