哺乳期可以吃草莓吗

1、在母乳喂养期间是可以吃草莓的，草莓含有一些丰富的维生素，一些微量元素，对产妇是比较好的，但是草莓的清洗很重要，需要把草莓清洗干净，因为很多草莓就是生长在地上面，有可能被一些细菌或者其他的一些污染，所以需要洗净后再吃。

2、这个是没有影响的，在哺乳期除了补充一些水果，蔬菜也是需要吃的，还要补充大量的蛋白质，特别是一些优质蛋白，比如猪的瘦肉，鸡肉，鱼肉，蛋类都是可以吃的，这样充足的蛋白质才使一些奶才比较充足，这个对喂奶比较好，还有平常的产妇也需要多活动，户外的活动也是可以的。