哺乳期可以吃草莓吗
2024-08-09 14:50:08
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1、在母乳喂养期间是可以吃草莓的,草莓含有一些丰富的维生素,一些微量元素,对产妇是比较好的,但是草莓的清洗很重要,需要把草莓清洗干净,因为很多草莓就是生长在地上面,有可能被一些细菌或者其他的一些污染,所以需要洗净后再吃。
2、这个是没有影响的,在哺乳期除了补充一些水果,蔬菜也是需要吃的,还要补充大量的蛋白质,特别是一些优质蛋白,比如猪的瘦肉,鸡肉,鱼肉,蛋类都是可以吃的,这样充足的蛋白质才使一些奶才比较充足,这个对喂奶比较好,还有平常的产妇也需要多活动,户外的活动也是可以的。
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