能用排骨汤熬小米粥吗
2024-08-10 00:35:51
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1、可以,材料:小米2两、肋排1条、枸杞十几颗、盐少许。
2、排骨洗净,剁小段。冷水下锅烧开后,转小火炖40分钟。
3、冷却后,加入洗净的小米,跟排骨一起熬制粘稠,放入枸杞和少许盐即可。
4、排骨小米粥具有滋阴补虚养血的功效,产妇喝排骨小米粥可以帮助身体尽快调养恢复。小米还有养胃的功能,如果将小米磨粉后煮熟,再加一点盐食用,就可以治疗反胃。排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,适于孕妇食用,可健体祛病。
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