西米的功效与作用禁忌
2024-08-10 14:58:58
好评回答
1、西米有增强免疫力功效,其中含有一定量的植物蛋白,可以分解为多种氨基酸,提供充足的原料合成机体自身蛋白质,起到增强机体抗病能力、预防疾病的作用。
2、还有滋养肌肤的功效,其中含有对皮肤滋养作用的B族维生素,增强细胞的活性、减缓皮肤细胞衰老速度、预防皮肤干裂、滋润头发等。
3、西米性质温和,可以健脾、补肺、化痰,对于身体虚弱、消化不良、精神疲惫以及产后恢复的女性特别适用,西米淀粉含量较高,糖尿病人群食用不能过量。
4、现在还没有发现西米和什么相克,但食用西米时,最好不要和具有刺激性或油脂高的食材一起食用,不然会让西米营养流失和加重肠胃负担,也会让西米的口感变差。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
可以带上飞机的行李箱尺寸
阅读量:65 -
醋泡萝卜怎么做才好吃而且脆
阅读量:32 -
可以用普通的木屑种植铁皮石斛吗
阅读量:31 -
香薰蜡烛可以用嘴吹灭吗
阅读量:96 -
自己在家泡豆芽怎么泡
阅读量:62 -
瓷砖4年变黑了怎么处理
阅读量:27 -
带刺的多肉植物有哪些
阅读量:37 -
可以带隐形眼镜睡午觉吗
阅读量:29 -
铂金怎么清洗会更亮
阅读量:94 -
烤面包机怎么清洗
阅读量:87
猜你喜欢
-
阅读量:94
-
阅读量:23
-
阅读量:37
-
阅读量:28
-
阅读量:25
-
阅读量:26
-
阅读量:59
-
阅读量:9
-
阅读量:24
-
阅读量:60