辣木籽食用方法用量
2024-08-10 22:23:19
好评回答
1、辣木籽当中的营养物质非常丰富,但是一次不能吃太多,一般每天摄入5到6粒左右即可,如果一次吃得太多,就非常容易引起上吐下泻症状表现,并且在最初服用辣木籽的时候,每次只能口服2到4粒,坚持口服一个星期后,才可以根据自己的情况加减服用辣木籽的用量。
2、将辣木籽的外壳剥下来,外壳用300-500毫升的温水冲泡。然后取其中白色的肉直接嚼食,一次食用2粒左右,一般一天食用1到3次就可以了。嚼食完辣木籽之后,饮用300-500毫升辣木籽外壳泡的水,可以促进代谢。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:82
-
阅读量:63
-
阅读量:38
-
阅读量:62
-
阅读量:54
-
阅读量:12
-
阅读量:50
-
阅读量:89
-
阅读量:22
-
阅读量:62