蓝莓的功效和作用及禁忌
2024-08-11 11:53:14
好评回答
1、蓝莓的功效:蓝莓含有丰富的花青素和维生素C,具有清除自由基,抗氧化,美白养颜,延缓衰老的作用。蓝莓含有丰富的花青素及维生素A,具有可刺激视网膜再生,强化视力,预防近视的作用。蓝莓中果胶的含量较高,具有降低胆固醇,抗动脉硬化,预防心脑血管疾患的作用。蓝莓中具有极高的抗氧化成分,具有预防老年痴呆的作用和减少肿瘤发生的作用。蓝莓中含有较多的有机酸,具有消炎止痛的作用,可治疗泌尿系感染等作用。
2、禁忌:腹泻及糖尿病类人群不宜食用;不宜与乳制品一同食用;不建议与高钙食物一块食用;蓝莓不宜过量食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:红枣的功效与禁忌
- 下一篇:青汁一定要饭前半小时喝吗
猜你喜欢
-
欧莱雅复颜清乳柔肤水怎么使用
阅读量:30 -
刘慧芳是哪部电视剧里的人物
阅读量:78 -
我国的干旱特点
阅读量:38 -
护发精油如何选购
阅读量:59 -
支付宝怎么保留聊天记录
阅读量:78 -
属龙的和什么属相最配
阅读量:60 -
四川有哪些工艺品
阅读量:69 -
iphone se2是什么屏幕
阅读量:25 -
地壳中含量最多的金属元素
阅读量:84 -
霜降是什么意思啊
阅读量:73
猜你喜欢
-
阅读量:30
-
阅读量:8
-
阅读量:17
-
阅读量:36
-
阅读量:53
-
阅读量:80
-
阅读量:16
-
阅读量:84
-
阅读量:22
-
阅读量:38