裙带菜功效
2024-08-11 16:51:13
好评回答
1、裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍,含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。
2、500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜,含维生素C量等于1.5斤胡萝卜,含蛋白质量等于1.5个海参。
3、其含碘量也比海带多,加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素,对儿童的骨骼、智力发育极为有益。
4、裙带菜还具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效,是许多女性喜爱的菜肴。
5、裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇,具有降低血液中的胆固醇,有利于体内多余的钠离子排出,防止脑血栓发生,改善和强化血管,防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
鬓边不是海棠是什么内容
阅读量:46 -
黑衬衫搭配的裤子
阅读量:40 -
什么才是江湖
阅读量:32 -
鸡蛋不适合多吃吗
阅读量:51 -
元气森林苏打气泡水发胖吗
阅读量:54 -
乞巧文化的意义
阅读量:55 -
公司的资质情况是什么
阅读量:89 -
森林气泡水喝法
阅读量:13 -
学习英语单词的好办法
阅读量:53 -
被人说的短语
阅读量:57