枸杞泡水喝的正确方法适合男性
2024-08-11 18:35:28
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1、清洗枸杞。无论所买的枸杞的品质是高还是低,都必须要清洗,因为枸杞中或多或少会含有灰尘,这些灰尘不仅会影响到枸杞水的功效,而且对人体也有害。一般只需要用清水把枸杞反复清洗两三遍即可。
2、将枸杞用开水再洗一遍。开水具有消毒的作用,用开水将枸杞再洗一遍,可以把枸杞清洗的更加干净,也可以将枸杞进行消毒。很多人都会忽略这一点。
3、用开水冲泡枸。将清洗过的枸杞放入一个干净的杯子中,往杯中倒入适量的开水,待枸杞被泡的膨胀之后或者水开始泛黄之后,就可以直接喝了!
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