甜角的功效和禁忌
2024-08-12 10:03:59
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1、甜角主要是一种植物的果实,外表非常像桂圆,味道酸甜。适量的吃一些甜角可以有效的促进食欲。、而且甜角中含有大量的营养物质,其中的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维含量非常高,维生素c、维生素b、钙离子、铁离子同样非常丰富。
2、适量的吃一些甜角可以有效的补充身体所需要的钙离子,增加骨骼的强度,降低骨质疏松发生的概率,并且可以改善贫血。但是吃多之后容易刺激胃肠,所以有脾胃虚弱的人群,不建议吃的特别多。
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