小米营养价值及功效与禁忌
2024-08-12 10:06:52
好评回答
1、小米的营养价值是非常丰富的。小米中含有丰富的维生素B族,尤其含有丰富的维生素b2,它能够维持生长和正常的生殖力,男性补充维生素B2可以防止阴囊皮肤出现脱屑等现象,女性补充维生素B2可以防止女性会阴瘙痒。
2、小米中含有丰富的锌元素,孕妇食用是比较好的,儿童用小米可以补锌。小米中含有谷胱甘肽,可以增加智力,防治眼科疾病。
3、禁忌:小米和杏仁一起食用会引起腹泻,呕吐等症状,和醋一起食用会降低小米的营养价值。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:核桃分心木泡水喝的功效和禁忌
- 下一篇:黑莓的功效与作用禁忌
猜你喜欢
-
学习做饭技巧
阅读量:30 -
银行卡只能存钱不能取钱怎么回事
阅读量:6 -
隔夜拆借利率是什么
阅读量:18 -
京东怎么分期付款
阅读量:19 -
证券欺诈的形式有哪些
阅读量:12 -
借记卡1类跟2类的区别
阅读量:77 -
微信etc有年费吗
阅读量:28 -
100人民币等于朝鲜币
阅读量:39 -
华为p40处理器是多少
阅读量:18 -
华为输入法快速切换
阅读量:85