芒果干的功效与禁忌
2024-08-12 14:05:06
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1、芒果干中含有丰富的蛋白质,维生素A,粗纤维及多种矿物质元素。常吃芒果干对人体有以下功效:促进肠胃蠕动,加快肠道毒素的排出,帮助消化,预防便秘,还能缓解晕车,晕船等现象。
2、滋润肌肤,保持皮肤细胞活性,减缓皱纹,雀斑的产生,美容养颜。
3、预防癌症及高血压,冠心病等心血管疾病。但芒果干含糖量较高,糖尿病患者不要食用。
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