黑芝麻的功效与作用及禁忌
2024-08-12 14:08:53
好评回答
1、滋养肝肾、益血乌发
黑芝麻能养血、补肝肾、益血乌发,可缓解和改善肾气不足所致的虚损病。
2、降低胆固醇
黑芝麻中含有亚麻仁油成分,可去除附着在血管壁上的胆固醇。
3、保护血管、延年益寿
黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸,可维护血管健康,对高脂血症、高血压等疾病都有一定的预防及改善作用。
4、润肠通便
黑芝麻具有润肠通便、补肺益气、助脾生肌、通血脉、润肌肤的功效。
5、美容抗衰
黑芝麻含丰富的维生素E,可延缓衰老、滋润皮肤,有美容作用。
6、禁忌:慢性肠炎、便溏腹泻者。因黑芝麻中含有多种人体必需氨基酸及维生素B1,能加速人体的代谢功能,不利于肠炎、便溏腹泻者恢复。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:藏红花泡脚的功效与作用及禁忌
- 下一篇:欧泊石的功效与禁忌
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:90
-
阅读量:64
-
阅读量:56
-
阅读量:63
-
阅读量:95
-
阅读量:60
-
阅读量:75
-
阅读量:81
-
阅读量:65
-
阅读量:15