晚上睡觉正确呼吸方法
2024-08-13 02:50:27
好评回答
1、没有所谓的正确的呼吸方式,在不同情况下人的呼吸方式会有所不同:
2、呼吸是受人体植物神经控制,正常情况下一般是通过鼻腔呼吸,但是在一些特别的情况比如运动、鼻腔阻塞等等鼻腔不足以提供充足的氧气的情况下植物神经就会通过神经反射控制口腔辅助呼吸运动。
3、睡觉是张嘴并不一定是因为不好的习惯造成的,睡觉打鼾的人一般睡觉都是张嘴,因为打鼾又叫睡眠呼吸暂停综合症,其间氧气供应量不足,植物神经会控制口腔配合呼吸;某些睡觉姿势不正确的人群睡觉时也会影响到呼吸,气流不足时口腔也会辅助呼吸。
4、无论是哪种原因让睡觉时口腔参与到呼吸中去,时间长了就会形成条件反射,只要睡觉的时候口腔就会开启。并不是病症,控制好睡眠姿势或者打鼾改善以后会自然改善。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:变更行驶证需要什么资料
- 下一篇:身份证过期怎么补办需要什么资料
猜你喜欢
-
郑州奥体中心开放时间
阅读量:81 -
炸鸡扒的做法
阅读量:29 -
男士西装领带怎么系
阅读量:40 -
多彩曲奇的做法
阅读量:5 -
阚清子原名叫什么
阅读量:61 -
网绿是什么意思
阅读量:33 -
兔兔能吃暑片吗
阅读量:6 -
手把手教你糟鱼做法
阅读量:26 -
东北铁锅炖大鹅做法
阅读量:37 -
五华县和丰顺县各有多少人
阅读量:23
猜你喜欢
-
阅读量:73
-
阅读量:5
-
阅读量:89
-
阅读量:10
-
阅读量:90
-
阅读量:37
-
阅读量:50
-
阅读量:71
-
阅读量:11
-
阅读量:71